“蛙泳式”锻炼的部位（）。
“V悬体预备”锻炼的部位（）。
“卷腹抬起”锻炼的部位有（）。
直背起桥”锻炼的部位（）。
“海豹拍鳍”锻炼的部位（）。
“单腿划圈”锻炼的部位（）。
侧卧踢腿”锻炼的部位（）。
“骨盆卷动”锻炼的益处（）。
找出是前颈推举的重点锻炼部位的一项（）
单腿上踢”锻炼的部位（）。
颈后推举锻炼的部位有（）
“前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是（）
坐姿颈前下拉的重点锻炼部位中不包括（）
“蚌式开合”锻炼的部位（）。
某部位肌肉连续多次受到应有强度和重量的刺激，那么就能达到锻炼这个部位肌肉效果。
“百次拍击”锻炼的部位有（）。
“侧卧下腿上提”锻炼的部位（）。
要想获得理想的健美体格，必须使身体获得（）的发展。不要只注重局部的锻炼，而忽视其他部位的锻炼，这种不平衡的锻炼，往往会引起关节部位的损伤。
“行军踏步”锻炼的部位有（）。
“卷腹旋体”锻炼的部位（）。
仰卧起坐的重点锻炼部位是（）
半腿卷腹的重点锻炼部位是（）
杠铃弯举当中重点锻炼部位的其次部位是（）
练习“骨盆卷动”时，如果客户无法完成腰盆的分解活动，可在练习动作前，先单独练习“骨盆倾斜”。（)
