仰卧起坐练习主要锻炼()
有助于减肥的运动项目有两类：一是消耗体内过多脂肪，如跑步、跳绳等，二是着重锻炼脂肪过多部位，如仰卧起坐，踢腿运动等。
找出是前颈推举的重点锻炼部位的一项（）
泰式按摩仰卧位，开始按摩的部位是（）。
“前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是（）
坐姿颈前下拉的重点锻炼部位中不包括（）
找出不是仰卧屈臂上拉的重点锻炼部位的选项（）
仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。
仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。
站姿双臂侧下拉夹胸动作的重点锻炼部位是（）
负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼（）力量。
姿颈后下拉的重点锻炼部位是有三角肌前束，斜方肌，上背肌，上臂肌。
仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。
哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群，特别是背阔肌以及上臂肱二头肌
仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的（）。
半腿卷腹的重点锻炼部位是（）
杠铃弯举当中重点锻炼部位的其次部位是（）
“仰卧哑铃反向飞鸟”此动作可以锻炼胸大肌。
仰卧两头起主要锻炼那块肌肉（ ）。
仰卧起坐运动可以锻炼下面哪一个身体部位的力量？（）
仰卧交替抬腿不能用来锻炼腹直肌 。
下面哪一个身体部位的力量可以通过仰卧起坐运动来锻炼？（）
仰卧负重颈屈伸动作重点锻炼的是（)。
仰卧起坐锻炼什么部位
