每周至少应该锻炼（）次，每次（）时间，才能有效达到锻炼的目的。
运动的频率可因人而异，但至少每周运动3次，最好渐惭达到每周5次，这样可使运动效果更高，继续增加运动次数意义不大。
糖尿病患者可达到较好降糖效果且安全的适宜运动时间是（）
根据国标规定，电力系统谐波要监测的最高次数为19次谐波。一台录波装置如要达到上述要求，从采样角度出发，每周波（指工频50Hz）至少需采样多少点？
有氧代谢运动每周应进行3—5次，每次坚持多少分钟？（）
教研组每周要统一安排至少40分钟作为教研组或年级备课组常规教学教研活动的时间。（）
运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（）天。
当运动时心率至少要达到最高心率的70％，并持续20―40分钟才能有促进代谢的作用，而受损伤的危险性很小。
192Ir的半衰期为75天，若目前检验工件的最佳曝光时间为20分钟，经过150天后，在相同的摄影条件下要达到同样的照相效果，曝光时间需要多少分钟？（）
有氧耐力运动应维持一定时间和频率，一般人时间在（）分钟，可以10分钟分段累计，频度每周（）天。
高血压患者要选择中低强度项目，并且运动时间不少于30-40分钟
进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（）分钟。
每个人每周至少应该运动多少次。（）
在体育疗法中,糖尿病患者的运动频率为多少,才能达到最佳的效果
与该男士协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到一180分钟”，这个目标属于（）
患有1型或2型糖尿病的成年人每周应该进行至少多久及以上的中高等强度的有氧运动，每周至少进行几天
一艘轮船在离港口20海里处船底破损，每分钟进水1．4吨，这艘轮船进水70吨就会沉没。问：这艘轮船要在沉没前返回港口，它的时速至少应达到多少海里？()
近年健康教育专家提出的关于运动的“3，5，7”的概念是指每周至少5次的足够运动，每次运动不少于30分钟，运动后的心率达到“170减去年龄”。()
一艘轮船在离港口20海里处船底破损，每分钟进水1．4吨，这艘轮船进水70吨就会沉没。问：这艘轮船要在沉没前返回港口，它的时速至少应达到多少？（）
假如料浆在后三级压煮器的反应停留时间要在30分钟以上，那么进料量最大可以达到在多少m3/h?()
护理人员要加强对患者的观察，多长时间巡视1次，至少每多少小时在护理记录中记录1次（）
第6问员工减重计划实施半年后，员工平均每周150分钟中等运动量的比例达到了30%，超重率降低了10%，这属于（）
第 3 问 与该男士协商后制定“平均每周中等强度的运动量达到 180 分钟”，这个目标属于（）
剧烈的有氧运动至少需要每周（）分钟
