在深蹲练习中,客户始终表现出骨盆前倾和腰椎前凸过度。以下哪个选项最适用于解决和纠正此问题?()

A.收紧肩胛骨 B.拱起腰部 C.确保腰椎处于中立位置 D.弓背

时间:2024-01-24 05:19:45

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