健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。
速度轮滑运动员进行力量练习时应按（）标准选择练习方法。
为延长刀具使用寿命及提高加工精度，必须合理地选择切削用量。用（）刀具时，切忌选择过低的切削速度或切削过程中突然停止转动及走刀运动。
健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。
以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。
健身健美操运动因运动强度较低，所以不需要进行准备活动。
运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。
如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数较低的食物，如面包、运动饮料等。
一个年龄为20岁的练习者，她的有氧运动的最佳强度为（）
患者，女性，50岁，因右上腹疼痛半年入院。查体于右肋下扪及肿块，查AFP：800ng/L。查肝CT见肝内实质性占位性病变，确诊为肝癌。患者随后接受了肝切除术，术后恢复好，至可下地行走时，可以进行强度较低的运动以行活动功能康复，其中不包括以下哪种运动（）
健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能（）？
如果运动的时间超过（）以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，
发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
效率较低的运动副接触形式（）。
健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。
Rood疗法治疗原则是颈部和躯干先进行难度较高的运动，后进行较低的运动。四肢是先进行难度较低的运动，后做难度较高的运动。
[复合型非选择题]患者，男性，46岁，因右上腹疼痛半年入院。查体于右肋下扪及肿块。查AFP：800ng／L。查肝脏CT见肝内实质性占位性病变。确诊为肝癌。患者随后接受了肝切除术，术后恢复好，至可下地行走时，可以进行强度较低的运动以行活动功能康复，其中不包括以下哪种运动（）
以健身或康复为目的,一般人的适宜运动频度为
最佳的运动频度应该是每周多少次 ( )
健身运动中当练习负荷达到（）时需要重新调整负荷
健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能( )?
【单选题】最佳的运动频度应该是每周多少次 （)
38、选择运动项目时，应该根据自己所需选择相应的运动项目，运动带来的健身效果就会最大限度地体现出来。
14、运动健身方案中，运动强度的选择主要依据为（）
