要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。
蹬腿动作的蹬伸要快，在做蹬地动作时练习者的（）三关节要充分蹬伸。
仰卧推举是发展胸大肌的有效方法。
运动员在做“压腿”练习时，突然用力过猛，可使肌肉发生主动拉伤。
既能使肩关节前屈，又能使其后伸的是（）
使膝关节伸的脊神经是（）
负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼（）力量。
单手肩上投篮将球投出时，使肘关节伸的肌肉是（）
在膝部特殊检查中，"患者仰卧位，伸膝，检查者一手固定被检查膝部，另一手握小腿下部并上提，使膝关节过度伸展"的是（）。
可使肘关节伸的肌是（）
检查者以示指、中指夹住患者半伸的示指或中指，同时使患者其他手指半屈，腕关节稍背屈.前臂旋前，手放松，迅速弹夹住手指的指甲，如迅速引起各指掌屈运动，即为阳性，是（）。
能使踝关节背伸的肌肉是（）
使肘关节伸的脊神经是（）
蹬腿动作的蹬伸要快，在做蹬地动作时练习者的髋、膝、踝三关节要充分蹬伸。
既能使肩关节前屈，又能使其后伸的肌是
蹬腿动作的蹬伸要快，在做蹬地动作时练习者的髋、膝、踝三关节要依次蹬直。
27、使肩胛骨前伸的骨骼肌有（）和（）。
双侧腹直肌伸展的练习中，不但需要做脊椎伸的动作，同时需要骨盆后倾。此题为判断题(对，错)。
在做哑铃坐姿推举保护时，教练的手应该放在锻炼者的肘关节上。（)
会员在做杠铃推举的时候，教练应该怎么样（）
双侧腹直肌伸展的练习中，不但需要做脊柱伸的动作，同时需要骨盆后倾B（）
仰卧做双手胸前推举重物的健身手段是指（)
7、使大腿在髋关节处伸的骨骼肌是（）。
