以下哪一项是有氧耐力型运动()
耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统()的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
进行耐力性运动(有氧训练)的持续时间可在()。
耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
在有氧耐力的运动中,决定运动成绩的最主要的生理学因素是( )。
30分钟以上持续训练时,作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在()。
下列哪种运动方法不能有效的提高人体的有氧耐力水平?
发展运动员有氧耐力的常用方法是()。
对于心肺耐力较差的客户,在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
耐力性(有氧)运动项目包括()。
人体有氧耐力水平的提高可通过“中央机制”和“外周机制”,“中央机制”指( )
ATP在生物体的生命活动中发挥着重要的作用,下列有关ATP的叙述,不正确的有几项() ①人体成熟的红细胞、蛙的红细胞、鸡的红细胞中均能合成ATP ②若细胞内Na+浓度偏高,为维持Na+浓度的稳定,细胞消耗ATP的量增加 ③ATP中的“A”与构成DNA、RNA中的碱基“A”不是同一物质 ④ATP是生物体生命活动的直接供能物质,但在细胞内含量很少 ⑤能进行有氧呼吸的细胞不一定含有线粒体但一定含有相关的酶,可产生ATP ⑥ATP中的能量可以来源于光能、化学能,也可以转化为光能和化学能
从事跳高、跳远和投掷等运动项目,对增强人体有氧耐力有特殊效果。
线粒体是有氧呼吸的主要场所,叶绿体是光合作用的场所,原核细胞没有线粒体与叶绿体,因此不能进行有氧呼吸与光合作用。
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动
人体在速度耐力项目运动中会产生大量乳酸,其消除的主要途径是()。
下列属于有氧耐力运动项目的是()
有氧耐力主要与人体肌肉中的( )有关。
有氧耐力主要与人体肌肉中的( )有关。
高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧。
会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有()
2、有氧耐力主要与人体肌肉中的()有关。
人体有氧耐力水平的提高可通过“中央机制”和“外周机制”来实现,其“中央机制”是指()