在短跑技术教学的开始阶段要强调自然放松、有弹性的大步幅跑的技术。
耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与（）节奏相配合。
摆动动作中的制腿和急振上体动作是根据（）。
短跑途中跑的上体动作应该是（）
途中跑的技术要求是（）、（）、（）、（）、（）。
手球中的起动跑的动作要领是什么？
跑的技术中主要动作是（）。
简述直道途中跑的教学方法？
手球中的侧身跑的动作要领是什么？
顶球的力量是来源于快跑的冲力和击球刹那间的摆（）前倾动作。
途中跑时，要求上体前倾大，步幅小、步频快。
耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。
短跑运动员途中跑时速度很大，此时其加速度也一定很大。
短跑途中跑的上体动作应该是（）。
在形体动作标准中，坐的时候应该：立腰、挺胸、上体自然挺直；双膝自然并拢，双腿正放或侧放；头正，眼平视，至少坐满椅子的（），脊背轻靠椅背。
短跑运动员途中跑时速度很大，那么加速度（）
动作速度是指人体完成某一动作的快慢，如短跑中的起跑。
2、耐力跑的途中跑要前脚掌或者全脚掌着地，步幅较小，腿部后蹬充分，摆臂自然协调，上体稍前倾。
移动技术动作中，下列技术动作中不属于跑的技术动作是（）。
【单选题】摆动动作中的制腿和急振上体动作是根据
高二（2）班的短跑课上，某学生问李老师：“学校要开运动会了，我想报100m和跳远，但是这段时间我练习100m时，总是感觉跑到70m左右时就跑不动了。怎么提高后30m跑的能力呀！”李老师听后非常高兴，并从不同的角度给予了解答。给出两种提高“后30m跑的能力”的训练方法。
3、途中跑的任务是继续发展和保持较长距离的最高速度。
耐久跑的途中跑要求（）的节奏与（）的节奏相配合
7、途中跑是影响短跑成绩的关键环节。
