在短跑技术教学的开始阶段要强调自然放松、有弹性的大步幅跑的技术。
耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与（）节奏相配合。
短跑途中跑的上体动作应该是（）
简述途中降弓信号的鸣示方式及使用时机？
途中跑的技术要求是（）、（）、（）、（）、（）。
短距离跑的练习方法有（）。 ①小步跑、高抬腿跑 ②负重跨步走 ③6人一组接力跑 ④快速蹬离起跑器练习 ⑤斜支撑高抬腿
分道跑的径赛项目，一般采用按（）计时的方法。
简述耐久跑的作用。
简述耐久跑的作用.
往返跑的特点是路程短、转弯多，特别是直道跪进行中突然急停转体（）继续跑动。
简述学前儿童体育对跑的基本要求。
快速跑的教学重点是（），背越式跳高的教学重点是（）。
短跑途中跑的上体动作应该是（）。
耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。
变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法。
你能说出长距离跑的呼吸方法吗？
简述地陪抵达景点途中的导游服务工作内容。
龙舟竞赛包括标准龙舟和小龙舟两个项目，标准龙舟比赛有男子直道竞速，女子直道竞速，男女混合直道竞速（）米、（）米、（）米、（）米等比赛项目。
2、耐力跑的途中跑要前脚掌或者全脚掌着地，步幅较小，腿部后蹬充分，摆臂自然协调，上体稍前倾。
变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法
高二（2）班的短跑课上，某学生问李老师：“学校要开运动会了，我想报100m和跳远，但是这段时间我练习100m时，总是感觉跑到70m左右时就跑不动了。怎么提高后30m跑的能力呀！”李老师听后非常高兴，并从不同的角度给予了解答。给出两种提高“后30m跑的能力”的训练方法。
3、途中跑的任务是继续发展和保持较长距离的最高速度。
耐久跑的途中跑要求（）的节奏与（）的节奏相配合
