搏击操的运动时间一般为30~60分钟,保持中高强度,以最大心率的80%的运动形式进行锻炼。
主观用力程度分级是根据运动者自我感觉用力程度衡量相对运动水平的半定量指标。一般症状限制性运动试验要求达到()。
一质点作谐振动,周期为T,当它由平衡位置向x轴正方向运动时,从二分之一最大位移处到最大位移处这段路程所需要的时间为()
持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长,其运动强度一般控制在最大强度的30―40%。
主项运动的运动强度一般定为最大能力的40%-60%,同时还要求达到一定活动范围的肌力训练,其强度为最大能力的70%左右。
大强度运动一般指人体紧张工作能持续5――30分钟的运动。
如果持续不间断运动至少20―30分钟,则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的()
在发展运动员的最大力量时,一般负荷强度要大,但次数不宜过多。
脂肪是长时间运动的主要能源,但必须在氧充足的情况下,一般是在运动强度小于最大耗氧量()时,脂肪酸才能氧化供能。
是主观和客观指标结合的最大运动试验,以运动诱发呼吸或循环不良的症状和体征、心电图异常及心血管运动反应异常作为运动终点,用于诊断冠心病、评估心功能和体力活动能力、制订运动处方等的试验是()
是主观和客观指标结合的最大运动试验,以运动诱发呼吸或循环不良的症状和体征、心电图异常及,心血管运动反应异常作为运动终点,用于诊断冠心病、评估心功能和体力活动能力、制定运动处方等的试验是()。
是主观和客观指标结合的最大运动试验,以运动诱发呼吸或循环不良的症状和体征、心电图异常及心血管运动反应异常作为运动终点,用于诊断冠心病、评估心功能和体力活动能力、制定运动处方等的试验是()
一般认为运动时心率达到最大心率的()时,身体活动水平达到了中等强度。
如果持续不问断运动至少20-30分钟,则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的()。
代谢当量是表示运动时代谢率对静息代谢率的倍数。一般认为,适宜的负荷强度是最大代谢当量的()。
是主观和客观指标结合的最大运动试验,以运动诱发呼吸或循环不良的症状和体征、心电图异常及心血管运动反应异常作为运动终点,用于诊断冠心病、评估心功能和体力活动能力、制定运动处方等()
液压缸一般用于实现回转运动,液压马达一般用于实现直线往复运动或摆动。
糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动,即指最大氧耗量(VO2mA.x)()
关节运动幅度是指环节绕某一关节的运动轴从动作开始到结束所能转动过的最大角度。 ( )
运动强度在中等或中上的程度心率保持(最大心率60%至80%)的运动量为( )。
中等强度运动是指耗能为4-7kcal/min,最大心率的60%~70%
一质点作谐振动,周期为T。当 它由平衡位置向x轴正方向运动时,从二分之一最大位置处到最大位移处这段路程所需要的时间为()
在稳定期COPD的运动疗法中,终止标准是:运用国际通用的“主观运动强度评分表”,当患者自我感觉()分或者“主观体力感觉评分表”()分