编排成套有氧健身操的过程是创编者有计划按步骤的创造性劳动过程，试论述有氧健身操编排的过程。
有氧健身操以每周三次，每次15分钟以内，连续不断的锻炼为最佳。
简述有氧健身操的运动负荷水平是什么？
广播操、工间操是有氧健身操。
有氧健身操的特点？
体育舞蹈编排中的空间要素是指表现在动作方向、路线和（）的变化及移动上。
有氧健身操创编的要素动作要素不包括（）
有氧健身操是各种风格有氧操的基础，其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。
有氧健身操锻炼，要定时测（）旨在了解心率的变化是否在限度以内。
各种类型的健身操，都是有氧运动。
有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。
有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）
基础有氧健身操的全套操时间为3分38秒，共十节61个八拍，分为（ ）三个部分。
基础有氧健身操的第（ ）节的动作名称为“跳跃运动-追逐梦想”
拉祜族民族健身操编排来源于 ？
推广类的民族健身操强度属于 的有氧运动。
有氧健身操的健身指标区:运动式的最大心率*()-80%?
3、运动包括有氧运动和球类运动，其中健身房有氧运动包括下面哪些？（）
有氧训练的运动量的要素包括（)。
【选择题】有氧代谢运动是一种轻中强度的运动，它包括快步行走、慢步、骑自行车、跳绳、跳健身操、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。（）
健身运动计划应包括有氧运动和抗阻训练此题为判断题(对，错)。
"20世纪80年代中期，美国健美操代表人物简方达创编的健美操大大促进了有氧健身操的普及（）
"（），美国健美操代表人物简•方达创编的健美操大大促进了有氧健身操的普及
有氧健身走中的“弹着走”的作用是（)。
