按规则规定，竞技健美操比赛可以手持轻器械进行比赛。
健美操是在音乐伴奏下，以轻器械练习为基本手段，达到增进健康，塑造形体的体育运动。
利用器械做健美操，主要目的发挥器械的（）
健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。
专门器械健美操有垫上、健骑机操、（）。
健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。
根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操
健美运动中的许多的动作，都是用（）等举重器械练习的。
青少年进行健美操的练习，应该以大运动量练习为主。
健美操对场地，器械，以及锻炼时间的要求很高。
有氧搏击操属于轻器械健美操。
器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。
下列不属于轻器械健美操范畴的是（）
动感单车属于健身健美操中的轻器械健美操。
（）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。
健美运动的练习要依赖于组合器械。
健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。
形体训练是在音乐的伴奏下结合徒手或轻器械练习的一种训练方法。
踏板操属于轻器械健美操
健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。
下列属于轻器械健美操范畴的是（）
健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）
经常进行有氧练习和器械力量练习及营养膳食可以塑造健身健美形体。（10分）
利用轻器械进行健美操锻炼，可以增强肌肉力量，从而弥补了徒手健美操的不足。此题为判断题(对，错)。
