健身健美操首先要遵循的练习原则是什么（）？
器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。
健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。
健身健美操按什么可分为：颈部、胸部、腰部、腿部、臂部健美操等（）
健身健美操根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、青少年健美操、中老年健美操。
健身健美操根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操。
健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。
根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操
体操是一项徒手、持轻器械或在器械上完成各种身体练习，并融（）与实用技能为一体的体育项目。
根据练习的主要目的和任务分为健身健美操和竞技健美操
健身健美操按练习形式可分为哪几类？
健身性健美操的练习时间可长可短，在练习的要求上也可根据个体情况而变化，严格遵守（）的原则，达到锻炼身体的目的.
动感单车属于健身健美操中的轻器械健美操。
（）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。
健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。
根据健美操的目的、任务，可将其分为健身健美操和竞技健美操两大类。
健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。
健身性健美操按照练习形式可分为（）.
艺术体操动作内容繁多，性质各异，根据（）的不同，可分为徒手练习和持轻器械两种。
我国第一家健美操健身中心“北京利生健康城”向社会开放，是在哪一年（）
1、通过健身健美练习可使人形体改善、肌肉增加、脂肪减少、身材标准、有气质。2、减脂应该做些有氧练习和力量练习效果较好。3、健美训练要达到效果只注重训练效果就可以，饮食不是很重要。
经常进行有氧练习和器械力量练习及营养膳食可以塑造健身健美形体。（10分）
利用轻器械进行健美操锻炼，可以增强肌肉力量，从而弥补了徒手健美操的不足。此题为判断题(对，错)。
