在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达到更好的效果.
能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。
大周期训练中，为使运动员在比赛时期更好的适应比赛，准备时期就应安排运动员大量参加比赛。
训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。
要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（）。
在班主任技能训练过程中应注意什么问题？
对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
操作练习是在()的指导下，反复练习操作要领的过程，使受训者经过操作练习，掌握操作技巧和操作要领，达到熟练操作的训练效果。
组织准备是指根据训练任务和官兵的配备情况及其特点确保训练效果，其遵循的方式不包括：（）
运动训练过程中竞赛安排的基本要求是什么？
（）训练方法简便易行，不受场所、时间等条件的限制，行、坐、站、卧都可以进行。其目的是通过腹式呼吸，使身体各组织器官与呼吸节律发生共振，进而达到放松的效果。
驾驶训练中，教练员在指导学员练习的时间安排上应注意（）.
为保持形体训练的效果，必须按下列方式安排训练：（）
比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现
年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）
通过集体讨论，使思维相互撞击，迸发火花，达到集思广益的效果的思维训练方法称为（）。
手位训练过程中应注意什么问题？
1、通过健身健美练习可使人形体改善、肌肉增加、脂肪减少、身材标准、有气质。2、减脂应该做些有氧练习和力量练习效果较好。3、健美训练要达到效果只注重训练效果就可以，饮食不是很重要。
在同一个训练课中，力量型训练应该安排在什么训练之后进行。
通过集体讨论，使思维相互撞击，进发火花，从而达到集思广益的效果的思维训练方法称为 【 】
（)要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
通过集体讨论，使思维相互撞击，进发火花，达到集思广益的效果的思维训练方法称为( )。
通过集体讨论，使思想相互撞击迸发火花，达到集思广益效果的创造性训练方法是（）
