在训练的全过程中，应遵循什么样的安排，使训练效果达到事倍功半的最佳效果（）
力量素质训练应该放在训练课的（）进行。
在比赛的前三天可安排大力量训练。
在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。
在少年儿童力量训练过程中，女孩子总的绝对力量可提高46%的年龄阶段是（）岁。
运动训练过程中竞赛安排的基本要求是什么？
健美运动员训练，每一次训练课，他的力量通常是由小渐大，逐步达到顶峰。根椐这一特点，安排训练增加负荷的方法称之为（）。
在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。
高原缺氧训练在训练季节上，一般都安排在()月份。
要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。
在散打专项的力量训练中抱、抗、摔需要（）；出拳、出腿需要（）；攻防中反复完成技术动作和战术动作并使之不变形，则需要（）。
在完成技术动作中，动力远大于阻力时动作的速率就会很高。Fleck.and.Kraemer建议利用最大力量的30-35%重量进行爆发训练，同时包括一些零负重的训练，如跳深练习。这种训练也叫做（）训练
速度练习一般应该安排在训练课的：（）
速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。
比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的（）
在同一个训练课中，耐力型训练后应进行力量型训练。（）
在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。（）
2、假定你现在训练了一个线性SVM并推断出这个模型出现了欠拟合现象。在下一次训练时，应该采取下列什么措施？
（)要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
客户经过两个月的训练后进入训练平台期，他增加了跑步的距离但是时间上好像并没有取得进步，为帮助该客户实现运动目标，最好在其训练方案中加入哪种训练方法（）
在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于基础力量的训练主题描述正确的是（）
传统的运动周期理论对于全年双周期训练安排明确表明:第一个准备期训练时间应短于第二个准备期训练时间,因为决赛往往安排在第二个周期训练（）
在体能训练中，俯卧撑的训练作用是发展上肢的支撑力量，锻炼肱三头肌、前锯肌、（)。
