适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
就个体锻炼而言，运动处方是一种很好的锻炼方法。
体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。
瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。
以下调节情绪的方法中，哪些属于宣泄调节（）。
边嚼口香糖边运动时非常必要的，因为这可以帮助我们缓解紧张情绪。
经常运动对于人，对于情绪是可以保持良好的状态，不仅仅是处理和宣泄比较负面的情绪，也可以给我们带来很多正向愉悦的情绪。
下列不属于很好的控制愤怒情绪的是（）
妇女社会工作的最终目标是帮助妇女缓解压力，宣泄情绪；重塑自信，提升自我；解决妇女的实际需要。
人们可以很好的控制自己的情绪和想法。()
适当宣泄情绪的方法有（ ）
以下调节情绪的方法中，哪些属于宣泄调节 。
冥想、运动等方式也可以使自身达到一种很好的减压状态。
在跑跳中使人体承担一定的运动负荷, 除加强肌力外还有利于提高骨骼的弹性和韧性。因为跳跃运动对人体是很好的骨源性刺激，可以预防（ ）等疾病。
没有很好的自我认知就很难管理好自己的情绪
宣泄能够有效的缓解当下的情绪
下列情绪调节的方法，属于宣泄法的有（）
大学生可以通过一些积极的情绪调节策略和方法来实现情绪管理，比如，积极的自我暗示、放松、宣泄、升华、转移注意力等方法。（）
人际沟通中总会存在一定的沟通障碍，以下那些方法可以很好的用于克服这些障碍？（ ）
【判断题】向亲人发脾气是一种很好的情绪宣泄方式
黄先生向医生抱怨,硝酸甘油可以很好的缓解心绞痛急性发作症状,但半年来他心绞痛发作次数明显增加,希望服用一些药物预防心绞痛的发生。下列可以达到这一目的的药物是（)。
改变钢丝绳的穿绕方法，可以很好的改善滑车受力。（)
1、1.合理宣泄情绪可以最大限度地释放不良情绪，从而缓解现实的紧张与焦虑。
【单选题】到空旷的山野给自己拟定一个遐想目标大声喊叫以宣泄心中怨气的情绪宣泄的方法是（）
