当学生情绪特别激动的时候，我们班主任应该说（），能帮助学生将情绪释放出来，从而更理性地对待问题。
适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
帮助孩子学会正确地表达和控制自己的情感，掌握一些常用的宣泄不良情绪的方式与方法是发展儿童人际交往能力的策略之一。
宣泄不良情绪有利于身心健康，特别是对恢复良好的情绪有帮助。
理性情绪治疗法的最大特点是以思想、观念为突破口，通过改变人的非理性思想，达到改变不良情绪的目的，从而达到产生更积极的行为的目的。
在情绪辅导的各种辅导形式中，小组讨论能抓住学生的学习兴趣，促成情绪宣泄，还能有针对性地促成学生潜意识冲突的外化，促成叙述创伤性体验的整合。
运动宣泄的方法可以很好的缓解（）情绪。
通过运行计划，做到经济合理地使用车辆，根据路线长度、客流量大小、季节变化以及节假日和平日的运力情况，组织合理的、有序的客运活动，从而最大限度地满足（）需要。
经常运动对于人，对于情绪是可以保持良好的状态，不仅仅是处理和宣泄比较负面的情绪，也可以给我们带来很多正向愉悦的情绪。
合理宣泄就是通过适当的途径将压抑的不良情绪释放出来，下列不属于合理宣泄（）。
遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）。
某女，25岁，已婚，近1周因家庭纠纷，出现情绪低落，头晕眼花，入睡困难，食欲减退，消化不良，乏力多疑目前较合理的治疗方案是（）。
Lazarus认为宣泄、放松、信教的应对方式以改善不良情绪，属于()
因为情绪需要及时疏泄，因此当我们出现不良情绪时要及时宣泄，越早越好。（）
（）是指通过各种有益身心的活动，帮助自己合理宣泄情绪，保持心理平衡。
通过运行计划，做到经济合理地使用车辆，根据（）组织合理的、有序的客运活动，从而最大限度地满足生产、生活的需要。
遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（ ）。
在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：
不论是直接宣泄还是间接宣泄，情绪宣泄都应以合理为原则 ？
“眼泪是上帝珍贵的礼物”在一定程度上说明了释放不良情绪可以通过（）方法
合理情绪疗法的中心问题是要用______来取代个体不合理的信念，最大限度地减少不合理信念对学生和运动员______和______的不良影响。
教师心理健康情绪调适包括进行有效情绪控制、合理宣泄不良情绪、提高耐挫力和代偿满足等。（)
根据本课内容，压抑不良情绪会损害健康，适当宣泄有助于舒缓情绪、减缓消极事件对人的消极影响。比如我们可以画画、写作、大声唱歌等。（)
