同样多次体操冠军获得者，杨威与李小双在新动作练习次数和周力量训练时间上大不相同。这说明训练中要遵循（）
快速力量训练时，练习的动作要求快速完成。
小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领有哪些？
健身力量训练的两个基本原则有哪些？
“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）
简述影响力量训练效果的因素有哪些？
力量训练的方法有哪些？
攀岩力量训练要求协调发展不同肌群的力量，如果训练方式与攀岩动作相仿，效果会更佳。
健美锻炼的动作多种多样，简单易学，即使是采用（）和哑铃，也可根据需要自由调节重量，训练的次数、组数和（），也可根据体力进行调整。
发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？
在散打专项的力量训练中抱、抗、摔需要（）；出拳、出腿需要（）；攻防中反复完成技术动作和战术动作并使之不变形，则需要（）。
在完成技术动作中，动力远大于阻力时动作的速率就会很高。Fleck.and.Kraemer建议利用最大力量的30-35%重量进行爆发训练，同时包括一些零负重的训练，如跳深练习。这种训练也叫做（）训练
婴幼儿行走动作训练方法有哪些？
颈部梳理训练运动的动作要领有哪些？
以下哪个动作可以借用哑铃塑形（ ）。
以下哪个动作可以借用哑铃塑形（ ）。
儿童少年运动员力量训练，应主要侧重在肌纤维收缩同步化的程度、肌肉工作的动力学条件、动作技术的合理性等。
动作速度训练方法有哪些呢？
力量素质训练的基本方法有哪些？
4、擦地是整个腿部训练中的基本动作，它训练（）的力量，可以增强肌肉的能力。
【单选题】擦地是整个腿部训练中的基本动作，它训练（）的力量，可以增强肌肉的能力，是由浅入深运动全身的有小动作。
短跑速度力量的训练手段和方法有哪些
同为多次体操世界冠军获得者，李宁与童非在新动作练习次数和周力量训练时间上大不相同。这说明训练中要遵循c（）
发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（);如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（)。若采用等动练习法时，则力求在（)以上的角速度条件下完成动作。
