一个完整的扣球动作由助跑、起跳、空中击球和落地等几个部分组成。
2007年4月29日,一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开了序幕。小刚所在班级要求每个同学选择一项喜欢的体育锻炼项目,积极参与这项运动。他所选的项目需要速度与爆发力,其技术动作的顺序是:预备―>助跑―>起跳―>腾空―>挺身―>落地―>起身―>向前走,小刚所选项目是()
跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。
扣球助跑起跳的节奏与步幅非常重要,应该()
集体项目比赛舞蹈的特点应该是,从始至终尽可能用身体动作、器械动作以及运动员之间、运动员和器械之间、所有器械之间的关系来表达一个主题思想。
跳跃中的高度比赛,用单脚或双脚起跳。
助跑的最后几步,是跳远技术中的重要环节。这几步助跑动作,能够影响起跳前的()、踏板的()和起跳动作的()。
防守队员抢篮板球时,一般多采用助跑单脚起跳或跨一步双脚起跳方法。
背越式跳高弧线助跑至起跳结束时身体形成背对横杆,其间身体是沿纵轴转的。
扣球两步助跑起跳,最后一步用()落地。
两步助跑起跳,最后一步需用()着地后再起跳。
因为起跳是改变人体运动的方向的动作,所以它是跳跃中的主要技术动作。
跳跃项目中助跑的作用是什么?
在跳跃运动中,要使身体腾起得远或高,关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。
计算压力Pc,设计压力P,最大工作压力Pw与安全阀的起跳压力Pk,四者之间的关系应该是()。
在跳跃项目中,起跳脚着板时,应以()先触地。
足球运动中,正脚背踢球和内脚背踢球都是直线助跑。
排球扣球助跑起跳的步法种类有一步、两步、三步、多步等,_____助跑起跳是最基本的助跑步法。
助跑起跳是扣球技术的重要组成部分,能够利用_____的转换,使扣球时获得足够的高度,也能够通过控制助跑的_____将球保持在合理的击球位置。
跳远比赛,运动员在助跑时,跑出助跑道,但在起跳前又跑回助跑道内,并在起跳板之后完成起跳动作,应判罚犯规。
2、在扣球助跑起跳过程中,应采用()脚起跳。起跳方向为()。
跳高技术分为助跑、起跳、腾空和落垫四部分。()
在跳远教学中,教师运用击掌和发声的方式诱导学生完成助跑与起跳衔接动作,这种教法称为()
4、为了使学生有一个准确踏板的概念,但又不过于拘束,可在起跳的地方画个起跳区。随着助跑的稳定和动作的熟练,逐渐缩小起跳区,使之接近起跳板的宽度。