爬泳的空中移臂技术要借助身体和肩关节自然转动,高肘将两臂前移至肩前方,准备入水。
爬泳的呼吸,以右转头吸气为例:右臂推水结束手臂出水时快速将余气吐出,同时下颚向右肩靠,使嘴露出水面,张嘴吸气,吸气结束并开始转头复原,右臂经空中移臂后入水。
爬泳两臂的配合大致分为三种形式,其中当一臂入水时,另一臂划至肩部下方、处于划水结束推水开始的配合形式是指()。
柴油机不易起动,检查时可用手泵泵油,当手泵向上提时感觉有吸力,松手后手泵自动回位,说明()。
向心眉修饰时,除去眉头()的眉毛,眉峰向后画,眉梢向外拉长。
离心式安全锁实验时,当手握安全锁上部,安全绳快速向上抽拉,检查是否锁绳,锁绳距离为()mm。
爬泳的抱水速度要快,推水速度要慢。
爬泳臂部技术要领:抓水要积极,划水要保持屈臂高肘,且快速有力,两臂前后交替做向后划水动作。
当手制动(停车制动)手柄向上拉时,该指示灯()。
发展背阔肌可以用16个字来概括,就是:从前向后、从上向下、从下向上,引体向上。
柴油机不易起动,检查时可扳动手泵试验,当手泵向上提时感觉有吸力,松手后手泵自动回位,说明()。
自儿童正前方,分别向上、下、左、右慢速移动手电灯,眼球运动的异常表现()
爬泳的划水动作结束后,借助惯性由上臂带动肘关节向外上方做屈肘提拉动作,将前臂和手提拉出水面。
爬泳腿部技术要领:曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水时,腰部先发力,大腿带动小腿,做上下交替鞭状打水动作。
爬泳的推水:为了加快动作频率,手臂可以不推到底。
2. 蛙泳臂双手同时向外、向后划,当双手与肩( )时,屈臂向后、向下划水。
蛙泳腿动作要领的口诀:边收边分快收腿,向外翻脚对准水,用力向后蹬夹水,并拢伸直漂一会儿。( )
向内划水:向外划水结束后,手臂外旋,手沿着螺旋曲线向内、向下和向后划水,然后随着手臂的继续外旋逐渐转为向内、向上和向后划水。( )
向心眉的修饰方法是:除去眉头过近的眉毛,眉峰向后,眉梢向外拉长些。
3. 向内划水:向外划水结束后,手臂外旋,手沿着螺旋曲线向内、向下和向后划水,然后随着手臂的继续外旋逐渐转为向内、向上和向后划水。 ( )
圆圈走步是这样的:一手前一手后,手心向外,右肩引导,拉伸右侧旁腰,头向后肩后转,自转一圈
3. 蛙泳腿动作要领的口诀:边收边分快收腿,向外翻脚对准水,用力向后蹬夹水,并拢伸直漂一会儿。 ( )
股骨干下1/3骨折,其远端移位方向多为()A、向上B、向外C、向前D、向后E、向内
仰泳第一次向上划水技术,当手臂划到肩下与水平面垂直时,身体转动幅度达到最大,肘关节弯曲也达到了最大限度,约90°~120°。