（）的动作要领：大腿上抬平行地面、小腿自然下垂并垂直地面，脚面绷紧，落地时由脚尖过渡到脚跟。
健身走时（倒退步除外），脚尖先着地，然后过渡到全脚掌，使身体重快速前移。
跑步时，若习惯于采用前脚掌着地姿势，应在平时加强（）力量训练。
跑步时听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约（）厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。
跳步时，来球同方向脚先落地，异方向角紧随着地。
自然地形跑步时要注意做好缓冲动作，用全脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。
齐步时左脚向正前方迈出约（）厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。
跑步时应脚跟先着地。
脚底停反弹球时，停球腿屈膝上抬，脚尖翘起，脚掌对准球的落地反弹方向，当球着地的一刹那，用前脚掌触球的（）部。
患儿女，14岁，中学生。外出旅游，夜间出室外解便时突感恐惧紧张，跑步回室途中，不慎跌倒，双手着地。站立起来时，发现双目失明。最可能的诊断是（）
迈步向前走时，（）先落地，过渡到全脚掌，向后走时则相反。
患者，女，14岁，中学生，外出旅游，夜间出室外解便时突感恐惧紧张，跑步回室途中不慎跌倒，双手着地，站立起来时发现双目失明。最可能的诊断是（）。
短跑的脚掌着地动作应用（）落地。
持枪向前移动的动作要领是：身体重心保持平稳，脚掌先着地，落步要清，身体重心起伏小。
踏步时两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约（）厘米；落下时，前脚掌先着地，上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
短跑的脚掌着地动作应用 落地
练习踏板操要时刻记住落地的正确技术，下板时（ ）应该先着地，随后（ ）落地，这样可以使身体各个关节得到缓冲，减少动作对人体的冲击力。
（5）步位直。步位就是脚落地时应放的位置。行走时（ ）先着地，两只脚的内侧落地，两脚尖略开。
自然地形跑步时要注意做好缓冲动作,用全脚掌先着地,后蹬程度和前摆高度要小一些。
跑步行进中跺脚，身体起伏过大。其纠正方法：( )先着地，身体重心利用前脚掌的蹬力平稳前移。
短跑的脚掌着地动作应用（ ）落地。
跑步 定时，向前垫步或向左跨步。 其 纠正方法：左脚 利用右脚掌的蹬力自然向前跃出大半步着地。
室外跑步落地时由（）先着地再过度到前脚掌
手挥琵琶的学习中，右脚向前收拢半步落于左脚后，脚掌着地；右臂稍向前伸展。重心后移，右脚跟落地，左手由（）划弧至体前。
