力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）
在比赛的前三天可安排大力量训练。
社会工作者小李在为流动儿童开办的成长小组中，发现这些孩子因父母工作忙而无暇关心，因此学习困难。如运用小组外在力量法帮助他们，小李的适当做法是（）。
1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中的最小的训练重量：（）。
人们发现了多种多样的力量训练方法，这些练习方法可依其产生力量过程中肌肉收缩的主要形式，区分为（）和（）
下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是提高大腿的伸蹲力量，锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌。
在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。
下面哪些训练方法可以提高鞭腿进攻力量？（）
女孩子从10岁开始绝对力量的自然发展分为（）个阶段。
在少年儿童力量训练过程中，女孩子总的绝对力量可提高46%的年龄阶段是（）岁。
在训练过程中我们要尽量将呼吸与用力的时机做有效配合，让整体力量发挥的更强、更顺畅！通常的方式是用力时（ ），放松时（ ）。
柔韧训练可提高关节的稳定性；力量训练可提高关节的灵活性。
在减脂塑形的过程中，要有氧运动和力量训练同时进行。
环境决定论认为，真正在儿童的发展中起着绝对影响作用的力量，是儿童____和____引导。环境决定论虽然否认遗传生物因素在儿童发展中的____作用，但仍认为儿童的发展是受处于儿童主观控制之外的某种因果关系的制约，说到底还是一种决定论。
3、通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。
4、擦地是整个腿部训练中的基本动作，它训练（）的力量，可以增强肌肉的能力。
（)要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
儿童在学习音乐的过程中要注重技术的训练，这样孩子们才能感受乐器带来的美的体验。 （ ）
身体素质训练过程中肌肉爆发力训练需要力量与速度同时提高。（)
【单选题】在试误学习的过程中，学习者对刺激情景做出特定的反应之后能够获得满总的结果，联结力量就会增加，这符合（)学习规律。
10、跳绳训练，可以提高小臂力量和脚弓力量（）。
28、在减脂塑形的过程中，要有氧运动和力量训练同时进行。
发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（);如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（)。若采用等动练习法时，则力求在（)以上的角速度条件下完成动作。
3、标枪运动员在少年时期安排力量训练时，应以小力量和快速力量的练习为主。进入青年时期后应逐渐增加大力量练习的比例。
