半舰式医疗功效是（）

A . 增强腹部肌肉群，有助于清除肠道的气体 B . 加强两大腿的两膝，增加血液循环 C . 减少腰腹多余的脂肪 D . 消除肩关节炎

A . 腹部脏器得到收缩，横膈膜区域血液循环增加从而使内脏保持健康。对支气管炎有益。 B . 印度医生把它推荐为医治痔疮、便秘及肾脏、肝脏功能失调的方子 C . 对骨盆有益，促进血液流入背部和腹部 D . 防止静脉曲张的形成

A . 补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧 B . 背部肌肉群得到增强，有益于骨盆区域，减少腰围脂肪，有助于治疗糖尿病 C . 强有力地滋补和按摩腹部各器官，增强脊柱弹性，增强脊柱周围的肌肉 D . 增进血液循环，伸展整个肌系，脊柱、髋关节和肩关节放松，腹肌增强，骨盆得到滋养

A . 是整个身体都得以伸展，消除肩膀和两肘的僵硬感 B . 补养和增强国旁建肌肉 C . 有助于消除腰围线，髋部，腿部的脂肪 D . 有助于治好手部的痉拳

A . 帮助人们做好准备去做头倒立式，逐步增加流向头部的血液。 B . 对体态不良的人来说是极佳的姿势，有助于纠正驼背、脊柱弯曲和双肩下垂 C . 增加血液循环量，使脑子清醒，兴奋脊柱神经，消除疲劳 D . 兴奋消化过程，使肝脏和脾脏受益。消除胃气胀和肠胃不适

A . 补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节 B . 按摩腹部脏器，放松肩关节和脊柱 C . 对脊神经核整个神经系统都有好处 D . 放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势、体态不正

A . 有助于防止静脉曲张的形成 B . 可以帮助纠正月经周期不规则，并帮助卵巢正常地发挥功能 C . 对消除坐骨神经痛和防止疝气非常有益处 D . 对有消化系统障碍毛病的人们是个极好的练习

A . 对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长 B . 消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄 C . 对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调感 D . 发展平衡和协调能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂

A . 放松姿势滋养、强壮神经系统，增强腹部肌肉群 B . 加强两大腿的两膝，增加血液循环 C . 减少腰腹多余的脂肪 D . 消除肩关节炎

A . 防止年老而发生的皱纹、褶痕和下垂的皮肤，舌头得到锻炼，喉头得到按摩 B . 有助于使眼球紧张得到舒缓，疲倦得到缓解，使眼睛各肌肉增强充满活力 C . 使颈部得到放松，预防和消除紧张和头痛 D . 肩关节得到放松，补养和加强上背部

A . 坐着，两腿向前伸直，十指相交置于头后 B . 脚趾的顶尖与头的顶端同一高度，两腿与地面成60角 C . 呼气，微微向后倾，两脚离开地面，伸直脚趾 D . 双膝不要弯曲，全身重量应考臂部来平衡，背部任何部分绝不触及地面

A . 有助于治愈扁平足 B . 消除腹部区域多余脂肪 C . 有助于放松胃部和腹部区域，消除腹中积气 D . 强壮背部

A . 放松膝关节 B . 放松髋关节 C . 补养小腿肌肉 D . 加强背部

A . 有助于治愈扁平足 B . 消除腹部区域多余脂肪 C . 有助于放松胃部和腹部区域，消除腹中积气 D . 强壮背部

A . 对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长 B . 消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄 C . 对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调感 D . 发展平衡和协调能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂

A . 补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节 B . 按摩腹部脏器，放松肩关节和脊柱 C . 对脊神经核整个神经系统都有好处 D . 放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势、体态不正

A . 患有便秘、泌尿疼痛、肠胃问题或月经周期不规则的人们能够凭此练习而减轻 B . 对治疗一切腹部毛病有益，对哮喘或支气管炎有益；有助于治疗发炎的痔疮 C . 伸展整条脊柱、颈部和肩部肌肉。对甲状腺、甲状旁腺、肾上腺和生殖腺有益 D . 有助于预防疝气，消除泌尿功能失调和坐骨神经痛

A . 对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长 B . 消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉，帮助消化、排泄 C . 对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调感 D . 发展平衡和协调能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂

A . 对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长 B . 消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄 C . 对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调感 D . 发展平衡和协调能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂

A . 患有便秘、泌尿疼痛、肠胃问题或月经周期不规则的人们能够凭此练习而减轻 B . 对治疗一切腹部毛病有益，对哮喘或支气管炎有益；有助于治疗发炎的痔疮 C . 伸展整条脊柱、颈部和肩部肌肉。对甲状腺、甲状旁腺、肾上腺和生殖腺有益 D . 有助于预防疝气，消除泌尿功能失调和坐骨神经痛

A . 患有便秘、泌尿疼痛、肠胃问题或月经周期不规则的人们能够凭此练习而减轻 B . 对治疗一切腹部毛病有益，对哮喘或支气管炎有益；有助于治疗发炎的痔疮 C . 伸展整条脊柱、颈部和肩部肌肉。对甲状腺、甲状旁腺、肾上腺和生殖腺有益 D . 有助于预防疝气，消除泌尿功能失调和坐骨神经痛

A . 补养和加强双臂、要不、背部和髋关节 B . 按摩腹部脏器，放松肩关节和脊柱 C . 对脊神经和整个神经系统都有好处 D . 放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势、体态的不正

A . 强壮双腿、腹部和背部，增加这三处的力量 B . 、壮神经系统，脾脏，肝脏和胆囊 C . 强壮胸部肌肉 D . 对孕妇有利

是 否