下列运动项目分别属于磷酸原系统和乳酸能系统供能的是（ ）。
田径运动中的1004M、800M、跑主要靠乳酸能系统来供能。
肌肉力量与发展有氧供能系统能力关系密切。
提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。
无氧耐力是指人体处于（）情况下，（）时间对肌肉收缩供能的能力。
运动时磷酸原系统和乳酸能系统供能时都（）。
下列哪些因素与发展有氧供能系统能力并无密切关系（）
乳酸能系统供能能力的优劣主要于什么耐力有关（）
运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其负荷常用（）
简述乳酸能供能系统。
无氧氧化系统式进行长时间耐力运动的主要供能系统。
低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。
磷酸原系统和乳酸能系统供能时的共同特点是（）。
运动时磷酸原系统和乳酸系统供能时都（）。
评定乳酸能系统能力的常用指标是（）
法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
人体在速度耐力项目运动中会产生大量乳酸，其消除的主要途径是（）。
全力跑400m后：3～9min所测得的血乳酸值在10mmol/L左右，说明其糖酵解供能能力( )。
脱水量占体重的4%至6%，则减少肌力及耐力，同时引起热痉挛，令长时间活动能力下降（) ，亦会影响体内无氧代谢的供能过程。
10s的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是（）供能能力提高的表现。
提高乳酸供能能力的主要训练方法是 b（）
6、属于乳酸能系统供能的特点有（)。
