在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到
肺癌术后患者练习腿部运动（）
有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉，可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗，臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时，上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时，他就利用上体前倾来完成动作，这样力点就移到臀部了，以致产生了负面效果。
抬头爬泳腿部动作主要起到（），保持身体流线型。
踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，主要靠小腿和脚掌做动作。
学习游泳时做好腿部练习是掌握正确技术的重要环节。
腿部雕塑练习方法有（）。
（）练习可以锻炼腿部肌肉。
肺癌术后病人练习腿部运动（）
“直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。（）
反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿，是由（）四个主要动作要领组成
腿部的练习方法有（）
一步两动练习练习是正步训练的关键步骤，主要解决（ ）等动作。
臀肌锻炼中利用器械进行腿部后拉练习时，腿部应保持直腿还是屈腿？
蛙泳的翻脚技术是整个蛙泳腿部技术中的一个学习难点。因为翻脚的动作在日常生活中不多见，所以需要耐心的练习。（ ）
踢脚的准确度练习主要解决（ ），收臀，提腰，挺胸，挺颈，以及身体重心稳的动作。
1、躺地抬腿组合由 、 、 等动作构成。 2、躺地抬腿组合的训练目标是锻炼腿的 、 和 ，上身的稳定性，增强身体的控制力。 实践：练习组合完整动作，加强腿部动作的爆发力和准确性。
摔跤要练习扎实的基本功,特别要加强腰腹和腿部的力量和灵活性练习。还要注意动作迅速和上下肢的协调配合,“眼似闪电,腰如盘蛇,脚似钻。”、“动作要象打闪纫针”。
4.蛙泳的翻脚技术是整个蛙泳腿部技术中的一个学习难点。因为翻脚的动作在日常生活中不多见，所以需要耐心的练习。（ ）
技能，是指通过练习而获得的能够在实践中运用知识解决问题的能力。技能分为——和动作技能两种。
腿部练习包括徒手练习、轻器械练习和（）练习。
4、“跳小绳”是用来发展腿部肌肉力量和 力量的练习方法。
腿部练习包括徒手练习、轻器械练习和（)练习。
