如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力,强度应在()。
在进行最大力量训练时,间歇时间以运动员基本恢复为标准。
采用超等长收缩训练方法进行力量训练时,一般都是发展运动员的( )。
优秀运动员在进行力量训练时,一定要注意结合( )进行。
根据速度轮滑蹬地发力特点,()等训练方法较适合轮滑运动员进行力量训练。
有氧训练的热身运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括()
脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式、加强软弱肌肉力量训练,重点训练内容()。
适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是()。
一大面积脑梗死患者,病程3周,左上肢肌力1~2级,肌张力降低,为增强和发展肌肉力量,以增加肌力为主要目的康复训练方式不包括()。
健美运动员训练,每一次训练课,他的力量通常是由小渐大,逐步达到顶峰。根椐这一特点,安排训练增加负荷的方法称之为()。
在运动训练过程中,发展肌肉力量的原则是()、()、()。发展肌肉耐力的原则是()、()、()。
下面哪一种运动方式不能达到训练踝关节力量的目的?()
对于一肌力为Ⅰ~Ⅱ级的病人应选择哪种运动进行力量训练()。
力量、速度、耐力和协调为主的项目的运动员不容易发生过度训练。
适合100M跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是()。
糖尿病患者适合以康复性力量训练为主,结合有氧运动项目进行锻炼。
力量素质对人体运动有极大影响,是人体运动的基本素质,但不是衡量运动员身体训练水平的重要指标。
降体重的运动员在降体重期间可以增加运动负荷同时为了保持肌肉的力量不下降,力量训练的强度为( )
在减脂塑形的过程中,要有氧运动和力量训练同时进行。
能增强膝关节周围肌肉力量强度的运动训练有( )。
28、在减脂塑形的过程中,要有氧运动和力量训练同时进行。
变速训练法可用于改进(),发展力量、速度和耐久力,能更为灵活地训练运动员()的能力。
田径运动训练中将力量分为()力量()力量和力量()3种。
3、标枪运动员在少年时期安排力量训练时,应以小力量和快速力量的练习为主。进入青年时期后应逐渐增加大力量练习的比例。