肩关节无韧带，主要靠肌肉和肌腱束固定。
半蹲能促使（）和（）的外开，同时对腿部肌肉、关节韧带的训练很有作用。
沉肩”在肩膀处于支撑时，意味着包围肩带周围的各组肌肉协同收缩，稳定肩带处于（）的位置。
柔韧素质的好坏，取决于关节的（）和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的（）。
肩关节脱位多发生在前方，因为此处关节囊薄弱而松弛，且无肌肉和韧带。（）
通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个（）。
对婴幼儿的骨骼、肌肉、关节和韧带保育要做到（）。
肘关节周围的韧带包含桡侧副韧带、尺侧副韧带和背侧副韧带。
肌肉的配布与关节（）有关，每一个（）周围都配布有（）的两群肌肉。
柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。
热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。
在半蹲和直立的过程中，始终要有一种（），这主要是旨在强化腿部肌肉、关节韧带的力度和韧度。
柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。一般测试的方法有：（）。
关节脱臼当时，一般说疼痛比较轻微。遂后不久因肌肉、韧带和关节囊的捩伤与撕裂，疼痛加重，并有明显压痛。
足弓是由足部的______骨、_____骨以及足部的关节、韧带和有关肌肉构成。
踝关节韧带损伤是指踝关节周围韧带的撕裂伤，俗称“崴脚”。损伤时，在踝关节周围可出现疼痛和肿胀，甚至出现瘀斑，并伴有踝关节活动受限或行走困难。
肩关节脱位多发生在前下方，因为此处关节囊薄弱而松弛，且无肌肉和韧带。()此题为判断题(对，错)。
BA05练习压腿可以拉长腿部的肌肉和韧带，加大膝关节的活动范围。（)
密波频率在50~100次，常用于治疗痿症和各种肌肉，韧带，关节，肌腱的损伤。（)
皮下深部的肌肉、关节、骨髓、腿和韧带等的感觉，称为（）。
决定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构，关节周围组织的体积大小，跨关节的韧带、肌腱、肌肉与皮肤的伸展性（）
（）是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力
学前儿童的骨富于弹性,易变形;关节和韧带较松弛;肌肉力量差,易疲劳。（)
2、坐位体前屈是有效反映学生关节灵活性以及韧带和肌肉伸展性与弹性的常用指标。（）
