发展肌肉力量的训练方法有：（）、（）、（）和（）等。
仰卧起坐主要发展躯干哪些肌肉力量？
下列哪些动作可以发展股四头肌的力量（）
以下哪些项目的运动员适宜采用通过增大肌肉体积来发展最大力量（）。
“负重耸肩”可发展（）的力量。
产力是指将胎儿从子宫内逼出的力量，不包括下列哪些肌肉的收缩（）
力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。
专门性原则不是发展肌肉力量、耐力的原则。
下列哪些运动项目适宜采用通过改善肌肉内协调发展最大力量（）。
体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
肌肉的（）方式对发展最大力量的效果最为显著。
发展腿部肌肉力量的形式有（）。
“负重耸肩”练习，可发展（）的力量
在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。
体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。
“负重耸肩”课发展哪些肌肉力量（）
经常参加健美操锻炼，可以增强肌肉力量与弹性，锻炼（）、肌腱等发展（4.0分）
负重扩胸运动可以发展下列肌肉的力量（ ）
俯卧撑练习可主要发展下列哪块肌肉的力量？（ ）
我们知道，在婴儿期，婴儿的大肌肉就已经开始发展，大肌肉的力量不断增强，逐渐支撑住自己身体重量，一下选项中，哪些方面是属于婴儿的大肌肉发展
投掷是提高肌肉力量、改善（)和发展（)的手段。
4、“跳小绳”是用来发展腿部肌肉力量和 力量的练习方法。
