发展肌肉力量的训练方法有：（）、（）、（）和（）等。
对婴儿进行攀登架训练，有利于提高上下肌肉的力量和灵活性。
普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和（）、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。
普拉提用来加强肌肉力量、提高身体（）和协调能力、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。
经常进行健美锻炼，能够发达肌肉，增强肌力；改善和提高心血管、呼吸和消化等系统的机能水平；提高（）系统的机能水平；陶冶美好情操；改善体形体态，矫正畸形。
为提高肌肉质量和肌肉力量，膳食中（）的供给量应较高。
《指南》健康领域对4-5岁幼儿在“具有一定的力量和耐力”的发展目标中指出：能单手将沙包向前投掷（）米左右。
下列哪些运动项目适宜采用通过改善肌肉内协调发展最大力量（）。
体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
热身运动的作用有（） ①增加肌肉收缩时的速度和力量 ②改善肌肉的黏滞性 ③减少血壁管阻力 ④改善神经的敏感度和神经传导速度
12分钟跑是提高肌肉力量的练习。
负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。
体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。
工业工程正是由于不断吸收现代科技成就，尤其是计算机科学、运筹学、系统工程及相关的学科知识，有了理论基础和科学手段，才得以由经验为主发展到以（）为主；以研究生产局部或小系统的改善，到研究大系统的整体优化和生产率的提高，而成为一门独立的学科。
对于举重、投掷等项目要求较大的力量，含氮物质代谢强，所以食物中（）供给量应提高。
为增强和发展肌肉的力量，可采用的锻炼方式有（）
对于举重、投掷等要求较大力量的运动项目，含氮物质代谢强，所以食物中（）供给量应提高。
健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。
新型作战力量代表着军事技术和作战方式的发展趋势,具有( )、体系编成新、制敌手段新等优长,是国家战略能力的前瞻力量。
影响房地产市场转变的主要社会经济力量包括:①金融业的发展;②信息、通讯技术水平的提高;③生产方式和工作方式的改善;④人文环境的变化;⑤自然环境的变化;⑥政治制度的变迁等方面。()
3、通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。
工业工程正是由于不断吸收现代科技成就，尤其是计算机科学、运筹学、系统工程及相关的学科知识，有了理论基础和科学手段，才得以由经验为主发展到以（)为主;以研究生产局部或小系统的改善，到研究大系统的整体优化和生产率的提高，而成为一门独立的学科。
速度的提高，与（)和肌肉收缩、（)的改善密切相关。
4、“跳小绳”是用来发展腿部肌肉力量和 力量的练习方法。
