当你为一名年龄为50岁的男子制定健身运动处方时，运动中靶心率应维持在（）次/分的范围。
如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。
现在《学生体质健康标准》仍以运动项目为主，其目的在于什么？
竞技运动是以增进健康，增强体质为主要目的的一种活动过程。
健身运动处方大多选用无氧运动项目为基本内容。
以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。
专项运动员的身体素质都很好，所以不需要制定健身运动处方，只需要制定竞技运动处方。
健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。
一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.
运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。
设计一个适合大学生的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。
健身运动处方可包括（）
健身气功，是以增进身心健康为目的，以（）相结合为主要运动形式的民族传统体育项目
竞技性艺术体操是以提高运动技术水平，（）为主要目的。
在安排运动强度时，要充分考虑健身者的思想意志和锻炼目的。
运动处方健身锻炼主要是采用（）
一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）。
水稻健身防病技术要“以（）为主，（）为辅”的方式进行。
由于世界各国的地理环境不同，各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异，尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别，以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的（）、地域性特征。
以健身或康复为目的,一般人的适宜运动频度为
运动处方规定了健身运动参与的哪些指标？
人们进行排球运动，是以休闲、健身为主要目的。
20、运动处方是健身活动者进行身体活动的指导性条款。
151、运动处方就是由医生、康复治疗师、社会体育指导员或体育工作者给患者、运动员或健身锻炼者制定的系统化、个性化的健身方案。
