体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。
在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时，必须坚持因人而异的原则，根据自己哪些方面因素进行确定。（）
有针对性地对某些体能加强锻炼，在体质测试中相关的测试成绩就会得到有效提高，下列有关锻炼方法说法错误的是（）
运动损伤的康复锻炼不当的标志。
冠心病患者若诉锻炼中出现气促、眩晕症状时，康复医师应将其运动量调整为（）。
冠心病患者在参加体育锻炼选择项目、方法及安排运动量时应做到（）
体育教育能使大学生获得（）和（）方面的知识及锻炼身体的技巧和方法，提高运动能力。
（）是指根据每一特定关节可活动的范围来对此关节进行屈曲和伸展的运动，是维持关节可动性的有效锻炼方法。
体弱者和病后康复者锻炼时应控制运动强度，但要坚持较长时间。
了解体育锻炼过程中疲劳产生的机制，掌握合理的辨别疲劳的方法并有效的（）运动性疲劳，对于增进人体健康有着十分重要的意义。
在啦啦操运动中，通过锻炼不仅可以提高身体的协调性、（），还能有效增强肌肉与关节的力量。
提高康复运动的有效性的方法有哪些（）
“十字变向跑”是提高运动员灵敏素质的锻炼方法之一。
提高康复运动的有效性办法是偶尔改变锻炼项目。
康复运动按其运动性质有三种，可分为主动锻炼，被动锻炼、和自然力锻炼。
为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。
糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。
健美运动采用各种动作方式和有效的方法来锻炼身体（）
运动康复锻炼的目的和任务？
随着对运动医学研究的深入，美国康复医师协会的发言人提出：韧带扭伤或拉伤后，患者伤后早期应该尽早开始损伤关节的运动锻炼。
下列哪一项运动不属于提高有氧耐力的科学锻炼方法
运动损伤后，经过一段时间的治疗和休息，肿胀，疼痛症状逐渐消失，许多人以为完全康复了，其实不然。在损伤恢复的后期，仍要在不加重疼痛的前提下，加强受伤部位的功能性锻炼，防止受伤部位因长期代谢障碍而引起组织变形或功能改变，只有这样才能彻底康复。 根据这段话，理解正确的是（）。
ROM是指是根据每一特定关节可活动的范围来对此关节进行屈曲和伸展的运动，是维持关节可动性的有效锻炼方法。()
四、问答题 1．简述运动系统伤病体育康复的意义。 2．试述腰痛运动治疗的方法。 3．试述骨折康复锻炼第一阶段的作用机制和基本方法 4．试述骨折康复锻炼第二阶段的作用和基本方法
