持杠铃双臂弯举后慢慢放下，肱二头肌所做的工作是（）
抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（）。
持杠铃双臂弯曲后慢慢放下，肱肌所做的工作是（）。
观看举重比赛，选手触杠铃时，观众要鼓掌加油。
将杠铃提至锁骨上，至两臂伸直，之后慢慢还原（）。
杠铃俯立划船的开始位置是两脚开立同肩，上体前屈与地面平行，两手掌心向内，两臂下垂伸直持铃
（）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，重复看该动作。
杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量？
运动员举重时，提杠铃至胸前瞬间头后仰，是利用（）反射。
负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼（）力量。
持杠铃双臂弯举后慢慢放下，肱肌所做的工作是( )。
挺举时，运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，以一个连续动作把杠铃从举重台上举到与肩同高，再举过头顶。
持杠铃双臂弯举后慢慢放下，肱肌所做的工作是（）。
请正确选出不是上斜杠铃推举的重点锻炼部的选项（）
【选择题】：杠铃耸肩训练时身体站直，然后双手抓起杠铃，双肘自然下垂，抬头挺胸收腹，斜方肌上束用力上提。（）
BA003负杠铃体侧屈练习的动作要点:体侧屈伸时，身体不能转动，动作节奏要快些。（)
客户在怀孕前和第一孕期曾进行过以下抗阻训练项目：后深蹲，杠铃推举，杠铃卧推，二头肌杠铃弯举，背阔肌下拉，三头肌下拉，在第二孕期初期，应对所列运动项目做出哪些调整（）
会员在做杠铃推举的时候，教练应该怎么样（）
【判断题】在做持杠铃屈前臂动作时，屈肘关节的肱肌是远固定工作。
杠铃俯身划船时躯干？（)
杠铃下蹲向下时的动作是（）
大重量的俯身杠铃划船时，常用的握法是（)
John用一个50磅的杠铃进行3组，每组10次的二头肌弯举。他的二头肌弯曲训练量是多少？（）
