对于初练者来说,每次练习的组数在10―15组之间。
重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。
重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。
反映一个因变量与两个及两个以上自变量组成的一组自变量之间相关程度的统计分析指标称为()
健美训练中,训练组数是指你在练习中重复多少个这样的动作。6组以上称为高组数。
最大力量练习时,要注意组间的休息,最好是()进行一次练习。
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。
发展散打运动员的速度力量,采用各种快速跳跃的训练方法练习时,每组练习()次,完成()组,组间休息()分钟。
间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。
间歇跑健身法可使锻炼者的心脏功能得到明显的在增强,如400米×5组,每组之间休息()分钟。
工作日间的休息指两个工作日之间的休息时间,一般不少于()
身体练习时每组之间的间歇时间越短,越有助于提高身体能力。
完成练习节奏很关键,在每组练习之间休息()。
重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()时就可以进行下一次(组)训练。
在每次练习过程中,练习组之间的间歇一般以休息()为宜。
运动锻炼中,多次重复同一练习,两次(组)练习间安排相对充分的休息从而增加负荷,这一锻炼方法为()。
间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法。
进行力量练习时,每周至少练习三次,每次至少练习五组,每组之间间隔2
运动员在进行一定练习之后,严格按照间歇时间进行休息,再进行练习的方法称为()。
采用循环训练法时,在每一组练习过程中,要注意各个练习之间应保持连续进行,不要有间歇。
发展最大力量用能重复1-3次阻力进行()组练习,组间休息1-3分钟,隔天练习一次效果最佳。
同一寻呼组(或称为寻呼子信道)下发连续两个寻呼块之间间隔的复帧数如果设得太(),可能导致主叫方等待很久。