动力性力量是指肌肉作等长收缩时产生的力量。
有人认为，超等长练习是发展（）最有效的方法。
根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助联系中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）。
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。
采用超等长收缩训练方法进行力量训练时，一般都是发展运动员的（ ）。
电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是：训练部分准确。
发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。
肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。
为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）
教育成本是为了培养一定熟练程度的劳动后备力量和专门人才，以及提高现有劳动力素质而耗费的教育费用。其中，学生因就学在吃、穿、住、行等方面的费用属于（）
肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。
肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等张性力量练习或静力性练习。
发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。
发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。
肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等长性力量练习或静力性练习。
列出六种发展速度素质的练习方法和手段？
力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）
发展肱二头肌力量的练习方法有
肌肉在______收缩之后紧接着进行________收缩的力量训练法，称为超等长练习。
发展力量素质的练习可分为（）
3、通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。
全面性原则主要体现在力量与速度、附力、协调，柔韧等术质练习相结合，促进身体素质的（)。
4、“跳小绳”是用来发展腿部肌肉力量和 力量的练习方法。
