当你为一名年龄为50岁的男子制定健身运动处方时，运动中靶心率应维持在（）次/分的范围。
靶心率一般取最大心率的()
运动试验中怎样确定受试者的最高心率。
适度运动后的心率应为最高心率的（）。
适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。
适宜强度运动后的心率应为最高心率的()
在运动处方中，一般要求每次锻炼时达到靶心率以后，至少应持续（）分钟以上。
健身运动中的靶心率可按最大心率的（）％来控制。
靶心率或目标心率的标准计算公式是（）。
王大爷80岁了，身体还硬朗，多年来老人坚持运动，社区护士小周指导老人掌握测量心率方法，以靶心率来安排运动量。王大爷的靶心率为（）
健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。
儿童少年剧烈运动时，每分钟的心跳次数即心率会（）
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。
运动干预中选择靶心率时，不正确的说法是（）。
进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（）分钟。
我们参与体育运动时，心率一般要控制在靶心率的范围内，靶心率的范围是多少？
靶心率 = 心率储备X60%+安静心率——— 心率储备x 80%+安静心率（）
在康复治疗中中等运动量，持续运动时间应在15-60分钟，运动中达到靶心率的时间应为5-15分钟，患者感到出汗、轻度疲劳和气短。（)
确定合理运动强度的最好方法是靶心率法。( )
一个30岁的男子，安静心率为65次/分钟，其运动时的靶心率范围值应为（）
Z-3-1 王大爷80岁，身体状况一般，多年来老人坚持运动，社区护士指导老人掌握测量心率的方法，以靶心率来安排运动量。王大爷的靶心率为（）
靶心率指运动达到的适宜强度对应的心率。（)
基础选材阶段应选拔（)的儿童少年运动员。A、安静心率高、最大心率高、运动后心率恢复慢
3、有氧运动时常用靶心率表示运动强度。
