器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。
健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。
中老年人通过健美练习，可以从身体哪方面延缓肌肉萎缩，延缓衰老（）
健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是（）。
通过健美练习，从以下哪几个方面反应出男子特有的肌肉.（）
器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。
在健美操练习中，（）部位通常起到稳定身体的作用，因此肌肉力量的平衡尤为重要。
随意肌：即为（）（俗称肌肉）是健美锻炼着重发展的部位，它是受人的意识所控制的，每块肌肉都附着在骨和骨连接（关节）上，肌肉收缩时，引起关节的活动，并使身体各个部位产生相应的动作。
健美练习过程中，集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样才能收到较好的效果。
在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。
（）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。
反驳方式只有一种的命题是（）
健身锻炼的初期，每个动作都只有在练习（）时，才能使肌肉群得到应有的锻炼。
虽然健美锻炼方法、方式、内容多样，但仅限成年男女练习。
下列物质在稀酸存在下，分别进行水解，最后生成物只有一种的是（）。
健美操胸部肌肉练习方法有（）。
健美训练的特点是动作练习单一，参与工作的肌肉比较少。
1、通过健身健美练习可使人形体改善、肌肉增加、脂肪减少、身材标准、有气质。2、减脂应该做些有氧练习和力量练习效果较好。3、健美训练要达到效果只注重训练效果就可以，饮食不是很重要。
健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择___，进行练习。
健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是___。
反驳方式只有一种的命题是
健美操教学的方法就是教师教的方法和学生学习或练习的方法。
风险程度分析法是一种的风险评价方法,它是对作业条件危险性分析法的改进（）
3、等张练习是指肌肉收缩时长度不变的对抗阻力的一种力量训练方法。
