哪类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质？（薯类、肉类、蔬菜、水果）
适当吃些硬食和粗粮，有利于儿童牙齿的健康。
健康减肥=合理的膳食营养＋适度运动＋补充维生素和矿物质。
苯作业时，其毒性的靶器官是神经组织和造血系统，要预防和降低苯对机体的毒性。苯作业人群膳食应补充哪种矿物质（）
补充适当的（）等营养物质，可促进压疮的愈合
乳母饮食中除主食和多样化的副食外，还应多吃些粗粮，使乳汁中有足量的（）。
膳食纤维是指不被消化、吸收的食物性物质，包括（）等。
首次进口的保健食品中属于补充维生素、矿物质等营养物质的，应当报（）。
膳食纤维不能提供能量，也不构成机体组织，更要影响矿物质吸收，所以对人体而言，弊多于利。
食物中过多的膳食纤维将影响矿物质和某些维生素的吸收。
成纤维细胞能形成纤维和分泌基质，具有较强的再生能力。但合成过程需要蛋白质、维生素C，因此，手术或创伤后，应适当补充高蛋白和维生素，促进伤口愈合。（）
蔬菜中的“三宝”是指丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
适当食用粗粮，增加纤维素的摄入有益人体健康。下列有关纤维素的说法，错误的是（）
适当应用营养素补充剂，可以弥补老年人膳食结构中的不足，但要注意应对膳食及所用制剂中营养素的总摄入量进行评估，尤其是（），避免超过UL标准。过UL标准。
哪类食物是维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源？（谷类、肉类、蔬菜水果）
苯作业时，其毒性的靶器官是神经组织和造血系统，要预防和降低苯对机体的毒性。对苯作业人群在平衡膳食的基础上应补充维生素C（）
人体所需要的营养素约有几十种。概括起来为七大类：（）、脂肪、糖、矿物质、维生素、水和膳食纤维。
粗粮含有大量的膳食纤维、B族维生素及多种矿物质等。
适量多吃些胡萝卜、韭菜、鳗鱼等食物，有助于我们补充（ ）。
蔬菜水果中含有丰富的纤维素,是膳食纤维的重要来源。膳食脂肪具有增加饱腹感,改善食物感观性质,提供能量及提供水溶性维生素等生理功能。( )
富含蛋白质（蛋、奶、海鲜）、脂肪（猪肉）、酪氨酸（金枪鱼）、核酸（油梨）、膳食纤维（燕麦片）、维生素C（猕猴桃等水果），矿物质铁（黑芝麻、黑豆、黄豆、赤小豆）、钾（香蕉、茄子）、钙（虾皮、虾）、镁（菠菜）等食物对缓解体力疲劳有益。
膳食构成中应适当添加（)，可以提供丰富的B族维生素、膳食纤维、矿物质和碳
为了使婴儿的体重正常增长,能量及营养素摄入必需满足消耗及正常生长所需。人体需要的七大营养素包括：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维和水（）
5、在满足人体生理需要后，额外补充维生素C、D、E、胡萝卜素，以及锌、硒、钙等这些膳食补充剂必然可以降低癌症的发病风险。
