影响肌肉力量训练效果的因素。
在健美训练中，能够使肌肉得到强烈的刺激，而使肌纤维增粗、肌肉的横断面增大、肌肉变得丰满结实。
欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。
力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。
如果强调肌肉耐力和力量的综合训练，下列哪种是比较好的方式（）。
脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式、加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容（）。
一大面积脑梗死患者，病程3周，左上肢肌力1～2级，肌张力降低，为增强和发展肌肉力量，以增加肌力为主要目的康复训练方式不包括（）。
在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。
哪种力与肌肉横断面积有关（）
欲想通过增大肌肉横断面面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。
（）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。
肌肉横断面积或者肌肉体积是决定肌肉力量大小的唯一生理学因素
肌肉横断面积或者肌肉体积本身是决定肌肉力量大小的唯一生理学因素。
降体重的运动员在降体重期间可以增加运动负荷同时为了保持肌肉的力量不下降，力量训练的强度为（ ）
弹力带最初是起源于（ ）训练中，当治疗师们发现许多慢性疾病患者肌肉力量下降很快，而传统的力量训练又不适合的时候，他们发现了弹力带
想要维持持久的训练效果，肌肉力量训练是非常重要的。只有这样我们才能使身体的（ ）比例增高，从而减少身体脂肪含量。
儿童少年运动员的力量训练，应主要侧重在其肌肉收缩的工作条件上，例如，中枢神经系统冲动的强度，参与收缩的肌纤维的数量等。
能增强膝关节周围肌肉力量强度的运动训练有（ ）。
骨骼肌中快肌纤维百分比高及其横断面面积大的人，其肌肉收缩力量也大，尤以快肌纤维百分比高对力量的影响更大。（）此题为判断题(对，错)。
力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也会增大。（）此题为判断题(对，错)。
4、擦地是整个腿部训练中的基本动作，它训练（）的力量，可以增强肌肉的能力。
1、悬吊训练是通过绳索把身体某一部分吊起来，造成身体的 ，再进行训练，以便达到强化躯干肌肉力量等目的。
力量训练可增加肌肉的体积， 评价肌肉发达程度的参数是（）
在训练肌肉耐力的抗阻训练是，下列哪个是最佳的训练强度？（）
