耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。
体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。
体育的中心在于通过身体锻炼增强体质，提高健康水平。
体育锻炼可以提高人体心血管系统技能水平。
经常进行哪些项日的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平（）
体育锻炼可以提高下列哪些系统的功能（）
经常进行健美锻炼，能够发达肌肉，增强肌力；改善和提高心血管、呼吸和消化等系统的机能水平；提高（）系统的机能水平；陶冶美好情操；改善体形体态，矫正畸形。
在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。
耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
青春期的男女因身体机能状态均处于最佳状态，故可以进行同样技能和同样负荷的体育锻炼项目。
体育锻炼和运动训练有许多共同之处，它们都要求全面发展身体，最大限度的提高机体的机能能力。
健康状况尚属正常或存在某些轻微生理缺陷，身体素质一般，机能水平虽差，但无不良反应以及平时很少参加体育锻炼者，应安排在（）。
（）原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能，提高身体素质和基本活动能力，
体育锻炼可以调整植物神经系统功能，降低交感神经系统的兴奋性，提高副交感神经的兴奋性。
科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）
体育锻炼过程中，人体只有出现（）的疲劳症状时，身体机能才会不断提高。
科学的身体锻炼可以促进人体形态，机能的发育，运动能力的提高，适应环境和抵抗疾病能力的增强。
体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力，是体质的重要组成部分，是影响健康的重要因素。不能通过体育锻炼获得。
为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。
耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
在上体育课时，老师都会要求学生做一些热身运动，这是因为这些活动可以（） ①调节心理 ②提高内脏器官的机能水平 ③克服肌组织的粘滞性 ④有利于学习
科学的体育锻炼可以提高智力活动的效果，主要是因为体育（）
经常参加体育锻炼的人,心脏机能提高,在承受相同运动负荷时,心率比不经常参加锻炼的人（）
体育的健身功能主要体现在以下四个方面：1)提高人们心血管系统机能水平;2)调适和保持心理健康;3)提高呼吸系统机能水平;4)提高青少年儿童骨骼和肌肉的生长发育。（)
