力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）
力量素质可转移为速度素质，也可转移为灵敏素质。
快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）
爆发力是最短时间发挥最大的力量，下面测试爆发力的项目是（）。
力量素质测定，包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。
一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展速度和肌肉的爆发力。
速度力量是力量与速度的有机结合的一种特殊（）素质。
电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是：训练部分准确。
发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。
青春期各项身体素质（下肢暴发力、臂肌、静止性耐力、速度、速度耐力、腰腹肌力量）的发育顺序，下列叙述正确的是（）。
发展足球运动员的力量素质，要在发展全身力量的基础上，重点发展（）的速度力量。
发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。
力量素质和速度素质之间的转移属于同类转移。
散手运动是一项对抗激烈的项目，散手的一般素质指的是：柔韧、速度、力量、协调灵敏。
发展爆发力，可多采用一些小重量，多次数的力量练习方法。
身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。
青年在________左右生长发育已经成熟，各种生理功能已进入青壮年的最佳状态。身体素质包括机体在活动中表现出来的力量、耐力、速度、灵敏性和柔韧性等，在青年期进入高峰。( )
身体训练是指发展力量、速度、 、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练
一名150斤的同学比另一名150斤的同学握力大，说明前者的力量比后者大，握力能够间接反映一个人的健康状况,说明前者要比后者更强壮，这说明一个人的握力与以下那项素质成高度相关（）。 A: 速度 B: 全身力量 C: 耐力 D: 爆发力
身体素质训练过程中肌肉爆发力训练需要力量与速度同时提高。（)
身体素质包含①柔韧性、②速度、③协调性、④力量、⑤耐力;按照这个序号，现代训练理念所提出的发展各项身体素质的顺序依次是（)。
发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（);如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（)。若采用等动练习法时，则力求在（)以上的角速度条件下完成动作。
7、力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。在校园健身操舞的参与中具有良好的上肢力量、腰腹核心力量、腿部以及足踝力量会在动作学习时帮助同学们更快、更好的掌握动作技术要领，并且在动作完成时也会帮助同学们准确快速的发力，大方美观的展现动作。
