有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。
健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。
瑜伽练习可以预防和治疗疾病，对人体极为有益。
“八步灵程”记在哪一卷书里的哪一章一节？内容是什么？
什么叫有氧练习？列举五项育运动。
健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。
预防运动性晕厥要可以采用久蹲后突然起立，疾跑后立即停下来等方法练习。
对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
排舞属于耐力性有氧运动，练习时需要全身的动作配合，锻炼部位比较多，因而称得上是一项全身运动项目。（）
一个年龄为20岁的练习者，她的有氧运动的最佳强度为（）
排舞属于高强度有氧运动，练习时需要全身的动作配合，锻炼部位比较多，因而称得上是一项全身运动项目。（）
《古兰经》中最长的一节经文是哪一章的哪一节？
科学的运动指导原则是，以每日散步等无氧运动为基础，加上每周（）次以上的快走、慢跑等有氧运动。
美国运动医学会推荐的骨质疏松症运动方案是()对骨骼的应力刺激大于有氧运动的是()一般身体功能好的中老年人适宜采用()
一个20岁的练习者，他的最佳有氧运动强度是：
疾病的过度诊断实则违反了三不主义中的哪一条（）
踏板操是一种借助于可以升降高度的踏板器材进行练习的有氧运动
通过生活质量的提升和健康知识普及，促进全民健康发展的意识，建立健全支持性的常规服务，建立初级医疗服务、家庭教育、学前教育、学校课堂活动、体育、艺术、娱乐等，促进全体儿童的身心发展，这属于对待特殊儿童三级预防模式中的哪一类型？
在跑跳中使人体承担一定的运动负荷, 除加强肌力外还有利于提高骨骼的弹性和韧性。因为跳跃运动对人体是很好的骨源性刺激，可以预防（ ）等疾病。
减肥应"哪儿肥练哪儿"。局部练习只有建立在全身的有氧运动的基础上，才能达到良好的减脂效果。此题为判断题(对，错)。
有氧运动能增强体质，改善心脑血管的供养，调节免疫功能和神经系统功能，使植物神经系统功能恢复正常，有助于身心健康。抗阻训练，对骨产生一种良好的刺激，能促进的钙化和增生，防止骨质退行性变化，从而预防骨质疏松和增强腰腿部肌肉力量（）
136、常见的有氧耐力训练包括快走、慢跑、游泳、骑车等，在进行有氧耐力训练的基础上增加一些力量练习可以提升降血脂的效果。
患者，男性，骨折刚达到临床愈合时，正处于骨折愈合过程中的哪一节段（）
