严格规定每次练习的距离、强度及各次练习间的体息间歇的间的方法叫做重复锻炼法。
（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。
间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习的方法。
采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为（）
循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间，可分为（）
在间歇训练中，开始下一次练习的确定依据为（）
采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：（）
采用间歇训练法时，两次（组）练习中间歇时间的依据是，开始下一次练习时每分钟心律应降至（）o
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。
间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。
采用间歇训练法时，两次（组）练习中间歇时间的依据是，开始下一次练习时每分钟心律应降至（）。
间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。
间歇训练法的特点是动作相对固定，但间歇时间不充分（心率降到110次/分）时就进行下一次或组练习。
间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法。
耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。
间歇训练法是要求在两次练习之间有一个（）的间歇时间。
运动员在进行一定练习之后，严格按照间歇时间进行休息，再进行练习的方法称为（）。
重复训练法的特点是动作结构不变，负荷强度相对固定，间歇时间充分（心率降到120—140次之间）即可进行下一次或组的练习。
重复练习法是在两次练习之间没有严格规定的间歇时间。
采用强度较低而持续时间长的练习或长段落的间歇训练，主要是发展（ ）。
对于那些没有时间，每天跑步30分钟到一个小时的个体而言，（ ）分钟的高强度间歇练习，同样可以帮助他们达到训练效果。
在发展磷酸原系统供能能力的训练中，练习间歇时间和组间间歇时间是根据( )决定的。
9、间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习的方法。
