利用等速训练仪训练肌力的优点包括()
等速收缩
下列()可以实现等速等距传动。
采用超等长收缩训练方法进行力量训练时,一般都是发展运动员的( )。
()是指在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度进行的用力收缩,由于收缩速度是恒定的,因此也称为等速收缩。
等速运动测试仪可以测试肌肉的向心收缩、离心收缩和等长收缩等数据
形体训练可以增大心脏的容积,增强血管的弹性,增强心脏的收缩能力和血管的舒张力。
等张收缩可以训练()等速收缩可以训练()等长收缩可以训练()
等速抗阻训练缺点
等速抗阻训练优点
下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于()
等张收缩可以训练()
简述超等长收缩训练的优点。
利用等速运动测试时,肌肉只能进行等长收缩。
最大收缩训练的作用不包括()
等长收缩可以训练()
属于等速训练的是()。
适应于肌电生物反馈治疗()减重体位下肌力训练()进行等速运动测定要有()
放松训练中,"训练肌肉进行强力收缩后,使该肌肉产生松弛"属于()。
放松训练中,“训练肌肉进行强力收缩后,使该肌肉产生松弛”属于()
等速训练中运动速度谱的中速是指()
骨质酥松症不可进行等速肌力训练()