在健美训练中，被称为效发达肌肉最有效的方法是（）
健美训练中，基本发力技术的一般要求，我们通常称之为（）
在职业发展阶段中，个体的职业活动是训练、帮助、政策制订，此阶段属于（）。
在团体训练中，我们希望能够帮助学生在不同阶段完成不同的生涯发展任务，具体包括的目标是（）。
健美训练中，训练组数是指你在练习中重复多少个这样的动作。6组以上称为高组数。
健美训练就是器械重量训练。（）
经过一段时间的健美训练，我的身体渐渐变得强壮，但是在训练之后我的身体总会感到非常疲劳和酸痛。这可能是我在训练之中肌肉受伤了，对此我的最好的解决办法是停止训练。
我们的健美训练组合一、二、三为（）训练阶段。
健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。
我们的健美训练组合一，二，三为什么样的训练，四，五，六为什么样的训练.（）
健美训练中，两次锻炼间的间隔在（）小时才能使体力得到恢复。
在健美训练中，在极限负荷锻炼时采用的呼吸方法是下列哪一项？（）
在健美训练中，练习应做到以下几个方面（）
健美运动训练主要通过“徒手训练和器械训练”。
动力训练法是健美训练时最常用的方法
优秀健美运动员训练计划的安排可以跟着感觉走进行本能训练。（）
健身训练区别于健美训练，组与组之间的间歇时间一般选择（）
健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，增长肌肉块通常采用___
参加健美锻炼的人，避免盲目。锻炼过程中，身体的适应与不适应，往往会出现信号。出现哪种症状我们必须停止训练___
健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,增长肌肉块通常采用( )?
运动员的全程多年训练过程是一个有机的整体，基础训练、专项提高、最佳竞技、竞技保持四个阶段缺一不可。
采用“短间歇即（)”是赛前健美训练周期的训练要点之一。
在平时的健美训练中，组与组之间间隔时间的上限一般规定为（)。
（第15课1F模型（共10题））以下列表绐出的AGE1FT横型中功能运动和抗阻训练四个阶段的顺序,是否正确？*稳定性和灵活性训练*动作训练*负重训练*体能训练（）
