如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。
快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）
散手功力训练中打击力量的训练包括（）.
等动练习是借助于专门的等动训练器在动力状态下完成练习的方法。
根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
力量素质训练应该放在训练课的（）进行。
下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练？（）
等动练习是借助于专门的等动训练器在静力状态下完成练习的方法。
电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是：训练部分准确。
攀岩力量训练要求协调发展不同肌群的力量，如果训练方式与攀岩动作相仿，效果会更佳。
“跳降”练习是等动训练。
（）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。
用等动练习器进行训练，肌群在整个活动过程中所受到的阻力是（）。
散手功力训练中抗击力量的训练包括（）.
速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。
比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的（）
肌肉在______收缩之后紧接着进行________收缩的力量训练法，称为超等长练习。
力量训练要经常保持，若停止力量训练，经训练获得的力量将按原增长速度的（）消退
10、跳绳训练，可以提高小臂力量和脚弓力量（）。
变速训练法可用于改进（),发展力量、速度和耐久力,能更为灵活地训练运动员（)的能力。
田径运动训练中将力量分为（)力量（)力量和力量（)3种。
1、乒乓球力量训练的重点包括上肢力量、下肢力量以及
发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（);如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（)。若采用等动练习法时，则力求在（)以上的角速度条件下完成动作。
