耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。
体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。
耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
游泳是提高心肺功能的锻炼方法之一。
提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼，可采用中长跑、中长距离的游泳、（）及较长时间的球类活动等。
步行的锻炼方法一般以（），每次步行30~40min，此方法用于提高人体健康水平。
长期参加健美操锻炼可以提高心肺功能，使心博有力，心输出量增加，从而提高全身供氧能力.
下列哪种锻炼方法不能提高心肺功能（）
经常从事游泳锻炼可以提高血液循环系统的功能。
大学阶段是运动能力发展的最佳时期，重视心肺功能的锻炼，加强耐力训练，有利于提高大学生的运动能力。
身跑锻炼的作用：能增强（），促进血液循环，改善脑功能，增加骨质密度，预防骨质疏，促进（），控制体重等。
（），以提高心肺功能为主，用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。
经常参加游泳锻炼能提高脑细胞的功能及工作效率。
耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。
老年人进行步行、长跑、太极拳、健身操、木兰拳、门球、导引保健功等项目锻炼对血脂的影响是（）
健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。
无氧运动的耐力性运动项目有：步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等。
健身房中，我们常利用的跑步机、登山机、椭圆机等功能车锻炼身体，它们都是（）的技术特点。
健身玩具以户外活动器具为主，含有体育器械的某些功能，对人体有锻炼作用，并具有娱乐性和____。
长期进行游泳锻炼，能使心肌收缩有力，安静心率减慢，（）的效率得到提高。
某企业制定员工的健康管理计划，提出通过企业微信公共账号推广员工健身活动，在距离工作区域较近的休闲区域设置健身器械。实行工间操制度等方案预期通过一年的努力，员工的锻炼率有所提高。设置健身器械属于健康教育干预的何种策略？（)
锻炼心肺功能最佳方法
某企业制定员工的健康管理计划，提出通过企业微信公共账号推广员工健身活动，在距离工作区域较近的休闲区域设置健身器械。实行工间操制度等方案预期通过一年的努力，员工的锻炼率有所提高。这个计划的目标忽略了（）
