中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。
下列因素中，用来评价训练负荷强度的因素是（）
在对运动员进行训练负荷诊断时，评价负荷强度的指标是（）。
如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。
通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）。
在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。
力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）
下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素有（）。
适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。
按照训练—适应理论，随着训练水平的提高，若一段时间内从事同样强度的定量负荷，运动中心率（），则表示身体机能状态不佳。
移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为（）
运动训练过程中，适用于负荷起点较低的初学者的逐步增加负荷的基本形式是：（）
下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素：（）
运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其负荷常用（）
在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是（）
（）是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。
舞蹈训练是啦啦操表现力训练的一种手段。
发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
负荷强度反映着运动训练负荷的质的特征，是运动负荷的核心要素。
海伦正专注于利用她自己的体重来制造负荷。她运用的训练原则是什么？（）
在竞技体育领域望，运动负荷是以()为基本手段，对运动员有机体施加的训练刺激。
