为了得出有氧运动的适宜强度标准,会计算出靶心率范围,一般采用的算法是( )。
一般认为,大学生运动中心率为小强度()。
游泳的优点中,水温一般低于体温,运动时体温的散发高于陆上运动,所以()
运动中心率储备的计算方法为()。
医学专家建议,要提升体能水平,运动强度最好维持在最大心跳率的()
健康人在中等强度运动中心率增加较少
适宜运动强度范围可用靶心率来控制,即以本人最高心率的()的强度作为标准。
运动员中心率越慢,越说明心功能优良
按照训练—适应理论,随着训练水平的提高,若一段时间内从事同样强度的定量负荷,运动中心率(),则表示身体机能状态不佳。
在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率,作为运动强度指标()。
车外圆时,如果车刀安装(刀尖)高于工件中心线在不考虑合成运动的前提下则刀具的()
代谢当量是表示运动时代谢率对静息代谢率的倍数。一般认为,适宜的负荷强度是最大代谢当量的()。
在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率,作为运动强度指标()
水环境可使循环功能发挥更大的潜力。因此,在水中进行最大强度运动时,心率以及最高心输出量都高于陆上水平。
在大周期的比赛期为了保持运动员的竞技状态,可以同时增加训练的量和强度。
运动过程中心率加快主要是()的结果。A、心输出量增加
确定合理运动强度的最好方法是靶心率法。( )
对慢性病人进行运动干预,确定运动强度时不适宜选用的方法是()。 A. 靶心率法 B. 运动频率法 C. 运动距离法D.自我感觉法 D. 运动成绩比较法
因为体育锻炼可以改善认知功能,所以运动员的智力高于一般人的智力。因为体育锻炼可以改善认知功能,所以运动员的智力高于一般人的智力()
运动过程中心率加快主要是()的结果。
靶心率指运动达到的适宜强度对应的心率。()
8、中等强度运动对于身体的刺激作用适中,运动过程中心率一般在每分钟()。
以下运动项目中,()一般认为是中等强度运动。
3、有氧运动时常用靶心率表示运动强度。