有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。（）
渐进性放松训练的适应证状通常不包括（）
放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于（）
呼吸放松训练包括（）
放松训练的方法包括（）。
（）训练主要有训练肌肉完全放松、列出刺激情境并排列焦虑等级、在放松状态下想像焦虑情境.
放松训练中，自我锻炼不包括（）
放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）
放松训练中不包括（）。
放松训练中，“通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练”属于（）
瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。
放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。下面对于渐进性放松训练表述不正确的是（）
考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。
放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于（）。
放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。自主训练有六种标准程式，其中不包括（）
1.表象训练常常会与放松训练、暗示训练等结合使用，进而更好发挥心理训练作用。
关于呼吸放松训练，以下描述正确的包括（）。 查看材料
【选择题】放松训练是一种应对压力、训练人们深度放松肌肉、集中于其思想的技术。（）
45、CBT-I包括刺激控制训练，睡眠限制疗法，睡眠卫生教育，认知重建和放松训练等。其中睡眠卫生教育是CBT-I 的核心疗法。
音乐渐进放松训练分为哪两种和训练？（)
呼吸放松训练一般不采用（）
放松训练是行为疗法中一个大家较为熟悉的治疗方法,下列哪些属于放松训练的方法。（）
14、身心放松训练法越放松越好
