健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。
以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.
为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（）.
在进行体育锻炼时，应选取人体机能和心理状况最佳的时间段。
有氧健身操以每周三次，每次15分钟以内，连续不断的锻炼为最佳。
每周至少应该锻炼（）次，每次（）时间，才能有效达到锻炼的目的。
对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。
重复锻炼方法中重复的（），是决定健身效果的关键。确定和调节重复的次数和时间，应考虑项目特点，也要考虑身体的承受能力。
对锻炼者的健康状况与体质特点，来确定身体锻炼的项目、内容、强度、次数、时间和锻炼的注意事项，其方法与医生给病人开诊断处方相仿，所以称（）
健美操对场地，器械，以及锻炼时间的要求很高。
健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。
有氧锻炼的（）和运动强度，除了要求达到规定的次数、频率和速度外，一般取决于时间的长短。
健美锻炼中，中等间歇时间为（）
健美锻炼的动作多种多样，简单易学，即使是采用（）和哑铃，也可根据需要自由调节重量，训练的次数、组数和（），也可根据体力进行调整。
制定体育锻炼计划时，需充分考虑运动的次数，强度和时间三个因素。
健身性健美操的练习时间可长可短，在练习的要求上也可根据个体情况而变化，严格遵守（）的原则，达到锻炼身体的目的.
每周应对举高消防车的整个操作、安全控制系统检查次数和每次运转时间范围是（）。
运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）
研究表明，每周（）的经常性的健美操锻炼才能保持平均水平以上的有氧代谢。
每周有氧锻炼（）次，不能使心肺功能取得最佳效果。
锻炼次数与效果密切相关，每周安排2次为宜。
每次健美操锻炼时间一般控制在30-60分钟之间
大湾公司实施工间操制度的经验揭示：一个雇员，每周参加工间操的次数越多，全年病假的天数就越少。即使那些每周只参加一次工间操的雇员全年的病假天数，也比那些从不参加工间操的要少。因此，如果大湾公司把每工作是一次的工间操改为上、下午各一次，则能近一步降低雇员的病假率。以下哪项如果为真，最能削弱上述论证？A．经常休病假的雇员，大多不参加体育锻炼，包括工间操。B．每工作日两次工间操，使有些雇员产生怠倦，影响工作效率。C．有的雇员坚持业余体育锻炼。D．工间操运动量小，不是一种最佳的群众性体育锻炼方式。
早锻炼时间为每周星期一至星期五早晨（）（遇雨雪、雾霾天暂停）
